Cos’è il collagene e perché interessa alla pelle

Il collagene è la proteina più abbondante del corpo umano: rappresenta circa il 30% delle proteine totali ed è un elemento strutturale fondamentale per pelle, ossa, tendini e cartilagini. La sua funzione principale è mantenere l’integrità dei tessuti, garantendo resistenza e flessibilità.

Con il passare degli anni, la produzione naturale di collagene diminuisce. Questo processo inizia già a partire dai 25 anni, accelerando intorno ai 40. I segni più visibili sono la perdita di elasticità cutanea, la comparsa di linee sottili e una maggiore fragilità dei tessuti.

Da qui nasce l’interesse crescente verso integratori e prodotti cosmetici che possano “supportare” la presenza di collagene, o stimolare la sua produzione.

Collagene animale e collagene vegetale a confronto

La vera differenza tra le due opzioni risiede nella loro composizione e nel meccanismo d'azione.

Fonti e Composizione

Il collagene animale è tradizionalmente derivato da bovini, suini o pesce. Viene spesso trattato per ottenere il collagene idrolizzato (peptidi di collagene), quindi spezzettato in frammenti più piccoli e più facilmente assorbibili dall’organismo.

Il cosiddetto collagene vegetale, invece, non è collagene vero e proprio. Si tratta di complessi di amminoacidi e proteine di origine vegetale che mimano la struttura del collagene e che agiscono come veri e propri booster di collagene vegetale, stimolando i processi naturali di sintesi endogena.

Tra gli ingredienti chiave in questi integratori di collagene vegano troviamo:

• L-glicina, L-prolina, L-idrossiprolina (amminoacidi fondamentali per la formazione del collagene endogeno)
  
  

• Acido ialuronico per l’idratazione
  
  

• Vitamina E con azione antiossidante

• Silicio da bambù, che contribuisce alla struttura dei tessuti connettivi

Biodisponibilità e studi recenti

Numerosi studi hanno confermato che i peptidi di collagene animale idrolizzato vengono assorbiti a livello intestinale e raggiungono il circolo sanguigno. Questa è la forma più diretta di integrazione.

La ricerca sul collagene booster vegetale è più recente, ma crescente. Secondo una review pubblicata su Nutrients (2021), gli integratori a base di amminoacidi e peptidi vegetali possono supportare efficacemente la sintesi endogena di collagene, con effetti percepiti su pelle e capelli. Il punto cruciale è che non si assume collagene, ma si forniscono i nutrienti essenziali perché il corpo lo produca da sé.

La scelta consapevole: etica, sostenibilità e benessere

Trend vegan beauty

Il mercato cosmetico e degli integratori si sta muovendo sempre più verso alternative cruelty-free e vegane. Per molti consumatori, il valore etico e ambientale della scelta pesa tanto quanto l’efficacia percepita.

Il collagene animale pone infatti questioni di sostenibilità, legate alla provenienza e al trattamento delle materie prime. Al contrario, le alternative vegetali risultano più in linea con uno stile di vita etico e con la filosofia “bellezza consapevole”. Scegliere un integratore collagene vegano significa supportare l'ambiente e gli animali.

L’esperienza Moolecola con I-Collagen

All’interno del catalogo Moolecola troviamo I-Collagen, un integratore liquido vegano in pratici stick monodose. La formula contiene un complesso di amminoacidi, vitamina E, acido ialuronico e bambù.
L’obiettivo non è “sostituire” il collagene, ma fornire al corpo i mattoni necessari per produrlo naturalmente. La scelta vegana, senza glutine e senza lattosio, lo rende adatto a un pubblico ampio e attento a salute e sostenibilità.

Fonti

• Nutrients, “Collagen Supplementation: A Review of Bioavailability and Efficacy”, 2021
  

• Frontiers in Nutrition, “Dietary Supplements and Collagen Metabolism”, 2020
  

• EADV – European Academy of Dermatology Guidelines
  

• PubMed: “Absorption of Hydrolyzed Collagen”

• Harvard Health – “The Role of Collagen in Skin Aging”